Offenes Entspannungstraining
Die offenen Entspannungsabende sind exklusiv für ehemalige Kursabsolvent:innen, die im Besonderen die Atmosphäre des gemeinsamen Übens in der Gruppe kennen- und schätzen gelernt haben.
Dabei wird mindestens einmal im Monat eine Entspannungsstunde in gewohnter Kursumgebung angeboten. Die Stunden werden von mir angeleitet und sind reine Praxisstunden. Inhaltlich orientiere ich mich am Autogenen Training und der Progressiven Muskelentspannung.
Die Kursabende sind punktuell und terminlich völlig frei wählbar. Sie können sowohl als einmaliger "Refresher-Termin" oder im Sinne eines regelmäßig monatlich stattfindenden, persönlichen Entspannungstrainings genutzt werden. Eine frühzeitige Anmeldung zu den jeweilig ausgesuchten Kursabenden ist wünschenswert - jedoch nicht Voraussetzung. Der Anmeldeschluss ist am jeweiligen Kurstag um 12:00 Uhr.
Da es sich hierbei um ein fortlaufendes Angebot handelt, werden die Abende leider nicht von den gesetzlichen Krankenkassen finanziell unterstützt.
Um die Kosten für das offene Entspannungstraining möglichst gering zu halten, und damit tunlichst vielen Absolvent:innen die Teilnahme zu ermöglichen, verzichte ich auf ein kostenintensives Buchungssystem. Sollten Sie an einem individuell ausgesuchten Termin teilnehmen möchten, bitte ich Sie, sich einfach per SMS (0151-234 83 207), per Mail (info@peter-graeter.de) oder über das Kontaktformular mit Ihrem Wunschtermin bei mir anzumelden.
KONTAKT & ANMELDUNG
Offene Kursabende 2025
08. Januar 2025 (Mittwoch, 19,30 - 20.30 Uhr, Autogenes Training)
04. Februar 2025 (Dienstag, 19.30 - 20.30 Uhr, Autogenes Training)
26. Februar 2025 (Mittwoch, 19,30 - 20.30 Uhr, Autogenes Training)
18. März 2025 (Dienstag, 19.30 - 20.30 Uhr, Autogenes Training)
09. April 2025 (Mittwoch, 19,30 - 20.30 Uhr, Progressive Muskelentspannung)
29. April 2025 (Dienstag, 19.30 - 20.30 Uhr, Autogenes Training)
28. Mai 2025 (Mittwoch, 19,30 - 20.30 Uhr, Progressive Muskelentspannung )
18. Juni 2025 (Mittwoch, 19,30 - 20.30 Uhr, Autogenes Training)
08. Juli 2025 (Dienstag, 19.30 - 20.30 Uhr, Progressive Muskelentspannung )
30. Juli 2025 (Mittwoch, 19,30 - 20.30 Uhr, Autogenes Training)
12. August 2025 (Dienstag, 19.30 - 20.30 Uhr, Progressive Muskelentspannung)
16. September 2025 (Dienstag, 19.30 - 20.30 Uhr, Autogenes Training)
15. Oktober 2025 (Mittwoch, 19,30 - 20.30 Uhr, Progressive Muskelentspannung)
12. November 2025 (Mittwoch, 19,30 - 20.30 Uhr, Autogenes Training)
17. Dezember 2025 (Mittwoch, 19,30 - 20.30 Uhr, Progressive Muskelentspannung)
Karten sind am Entspannungsabend erhältlich oder können per Mail bei mir vorbestellt werden. Preise siehe unten. Da die Kursabende auf maximal zwölf Teilnehmer:innen begrenzt sind, vergebe ich die Plätze nach Eingang der Anmeldungen.
Preise offenes Entspannungstraining
Einzelstunde offenes Entspannungstraining (60 Minuten)
Einmalige Teilnahme. Bitte bis spätestens 12:00 Uhr des Kursabends anmelden.
3er Karte offenes Entspannungstraining (3x60 Minuten)
Drei frei zu wählende Kursabende. Bitte bis spätestens 12:00 Uhr des jeweiligen Kursabends anmelden.
Alle 3er Karten sind 6 Monate ab der 1. Buchung gültig.
5er Karte offenes Entspannungstraining (5x60 Minuten)
Fünf frei zu wählende Kursabende. Bitte bis spätestens 12:00 Uhr des jeweiligen Kursabends anmelden.
Alle 5er Karten sind 10 Monate ab der 1. Buchung gültig.
Alle Karten können vor Ort gekauft oder per Mail im voraus bestellt werden. Sollten Sie Schüler:in, Student:in oder arbeitssuchend sein, biete ich Ihnen gerne einen um 25% ermäßigten Preis an. Alle Preise verstehen sich inkl. MwSt.. Selbstredend erhalten Sie eine Rechnung per Mail zugeschickt.